Последние темы | » C Крещением автор Админ. Ср Янв 19, 2022 6:22 am
» Рождество Христово 2022 автор Админ. Пт Янв 07, 2022 8:36 am
» Новый год 2022 автор Админ. Сб Янв 01, 2022 8:32 am
» 2021 автор Админ. Пт Дек 31, 2021 6:28 pm
» Троица автор Админ. Вс Июн 20, 2021 4:56 am
» День Победы! автор Админ. Вс Май 09, 2021 6:10 am
» ПАСХА_2021 автор Админ. Вс Май 02, 2021 5:29 am
» ПОЗДРАВЛЕНИЯ С ПРАВОСЛАВНЫМИ ПРАЗДНИКАМИ автор Админ. Вс Апр 25, 2021 6:17 am
» Прощеное Воскресенье автор Админ. Вс Мар 14, 2021 5:57 am
» 8 марта. автор Админ. Пн Мар 08, 2021 7:18 am
|
|
| О телесном здоровье | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Гость Гость
| Тема: О телесном здоровье Сб Мар 29, 2014 1:29 pm | |
| Прочитала, удивилась, решила поделиться. Удар по печени. Сахар и жиры - опаснее алкоголя http://www.aif.ru/health/food/1131336 : Вино - не главное- Уверен, почти все знают, что вреднее всего для печени алкоголь, - говорит Алексей Буеверов, доктор медицинских наук, профессор Первого Московского медицинского университета им. Сеченова, специалист по заболеваниям печени. - Это правильно, этиловый спирт весьма опасен для неё. Но с точки зрения статистики более массовой является так называемая неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) - серьёзное заболевание, при котором в клетках печени откладывается много жира. В первую очередь оно связано с некоторыми особенностями питания. Оказывается, вреднее всего для печени избыток самых обычных продуктов - животных жиров и легкоусвояемых сахаров. Последние даже более вредны, чем сами жиры. А из всех сахаров самым плохим считается фруктоза. Она часто способствует ещё и воспалению печени, осложняя течение НАЖБП. Удивительно, но жиры и сахара вызывают такие же изменения, как и спиртное. Механизмы развития болезней разные, а проявления одинаковые. Со временем обе болезни у некоторых людей приводят к циррозу, а иногда и к раку печени. Кроме того, бывают столь серьёзные сдвиги в обмене веществ, что они заканчиваются сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая инфаркты и инсульты. Несколько лет назад в Швеции провели эксперимент, который показал: для накопления избыточного жира в печени многим достаточно лишь месяц питаться фастфудом. Такой же результат будет и от любой жирной и сладкой пищи. К сожалению, этот стиль питания типичен для очень многих людей, а огромное количество современных продуктов содержит большое количество скрытых жиров и углеводов. К ним относятся не только колбасные изделия, но и практически все переработанные мясные продукты и полуфабрикаты. Вне подозрения лишь постное кусковое мясо (оно для печени полезно). А сахарами богаты не одни сладости, производители добавляют их чуть ли не во все продукты, напитки и соусы. Их нет лишь в самых простых продуктах. Из молочных это обычные кефир, простокваша, творог, сметана. Если же продукт с вкусовыми добавками, то в нём почти наверняка есть немало сахара. Справедливо это и для «готовых каш», в которые также часто добавляют сахар. Лучше выбирать продукты, в которых углеводы расщепляются до сахаров медленно. Из каш это гречка, овсянка, перловка, пшёнка, но не манка или рис. Макароны полезнее из твёрдых сортов муки, а не из мягкой хлебопекарной. Хлеб - из цельнозерновой или грубой муки. Очень важно ограничить «жидкий сахар» - газировки, фруктовые соки, сладкие чай и кофе, пиво. Из них сахар усваивается быстрее всего». Пить или не пить?«Безопасная доза алкоголя невелика, для мужчин это 40 мл чистого этилового спирта в день, для женщин - 20 мл, - продолжает Алексей Буеверов. - Чтобы пересчитать это на крепкие напитки, умножайте объём примерно на 2,5, для некреплёного вина - на 8-10, для пива - на 20. Даже умеренное, но регулярное превышение доз чревато развитием алкогольной ЖБП. Очень вредны эпизодические обильные возлияния, например по выходным. Они повышают риск тяжёлого течения болезни - с желтухой, печёночной недостаточностью и высокой смертностью. Хотя главную роль в негативном влиянии на печень играет количество алкоголя, при равных дозах лучше предпочесть натуральное сухое вино. Крепкие напитки, пиво и креплёное вино хуже. По моим наблюдениям, хотя статистикой это ещё не подтверждено, у любителей слабоалкогольных коктейлей цирроз развивается быстрее. Возможно, это связано с большим содержанием в них сахара и искусственных пищевых добавок. Похоже, красители, консерванты и прочие добавки в продуктах пользы печени не приносят. Есть ещё группа небезопасных напитков - травяные чаи и сборы, становящиеся всё более популярными. В нашу клинику периодически попадают пациенты с тяжелейшими гепатитами, возникшими после того, как они решили «полечиться травками». Неоднократно были такие случаи, когда в сбор добавляли пижму или чистотел. Встречается ещё и индивидуальная непереносимость некоторых трав, которые для подавляющего большинства людей безопасны. Это связано с недостатком какого-то конкретного фермента, необходимого для обезвреживания активных веществ, содержащихся в том или ином лекарственном растении. В Китае и Индии, где традиции народной медицины очень сильны, такие случаи бывают очень часто. Основной причиной тяжелейших поражений печени там является именно фитотерапия. Я неоднократно бывал в научных командировках в Китае, и местные коллеги мне рассказывали, что обычно это бывает в среде бедных людей, которые не могут оплачивать лечение лекарствами. Те же, кто располагает средствами, предпочитают не фитотерапию, а современные препараты. Что полезно для печениПродукты с фосфолипидами: нерафинированные растительные масла, яйца (желток), бобовые, цельнозерновые продукты. Натуральный кофе (в том случае, если не вызывает изжоги, сердцебиения и повышения давления). Белковые продукты: постные мясо, птица, любая рыба. Продукты с антиоксидантами: свежие овощи и фрукты. |
| | | Гость Гость
| Тема: Re: О телесном здоровье Пн Апр 28, 2014 1:52 pm | |
| В связи с наступлением сезона клещей: Как самостоятельно удалить клеща? Инструкция http://www.aif.ru/health/life/43129 . - Цитата :
- В идеале для удаления клеща нужно обратиться в районный травмпункт. Если нет возможности обратиться за помощью в медучреждение, то клеща придется удалять самостоятельно.
У нас на скорой помощи удаляют, если к ним приехать и попросить. |
| | | Гость Гость
| Тема: Re: О телесном здоровье Вт Сен 23, 2014 1:47 pm | |
| Врачи рассказали, как уберечься от инсульта http://www.rg.ru/2014/09/23/reg-urfo/insult.html : ... По словам заместителя министра здравоохранения Свердловской области Елены Чадовой, сегодня сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место по смертности в регионе. Хотя в медицинских учреждениях есть все необходимое для их лечения. Причиной этого является недостаточная осведомленность жителей. Как отметил главный свердловский невролог Андрей Алашеев, самое важное при возникновении инсульта - в течение трех-четырех часов обратиться к врачам. Тогда специалисты могут своевременно оказать медицинскую помощь и предотвратить тяжелые последствия. Однако в 2013 году в Екатеринбурге в первые часы после инсульта скорую помощь вызвали лишь 16 процентов заболевших. По этой же причине в 2014 году из пяти тысяч заболевших инсультом инвалидами могут остаться четыре тысячи человек. Из них более половины всю оставшуюся жизнь будут нуждаться в постоянном уходе. - Крайне важно знать основные симптомы инсульта: внезапная потеря чувствительности и слабость (особенно на одной стороне тела), нарушение речи и зрения в одном или обоих глазах, потеря равновесия и походки, неожиданное головокружение или тяжелая головная боль без очевидной причины. В частности, в случае инсульта человек не может улыбнуться, держать обе руки на весу, внятно разговаривать. Если есть хотя бы один из этих признаков, нужно незамедлительно позвонить в скорую помощь, - рассказал Андрей Алашеев. Впрочем, как говорят специалисты, подчас даже врачи и люди, которые уже единожды перенесли инсульт, не спешат обращаться к врачам, не желая откладывать дела. Медики предупреждают: заболевание не пройдет само собой - каждая минута промедления может обернуться летальным исходом либо инвалидностью. При этом, как рассказала главный внештатный специалист по профилактической медицине Свердловской области Светлана Глуховская, необходимо помнить и о факторах риска. По ее словам, одной из основных причин развития инсульта является артериальная гипертония. Поэтому даже молодым людям необходимо еженедельно проверять давление, и в случае, если оно окажется повышенным (более 140/90 мм ртутного столба), обратиться к врачу. Согласно последним исследованиям, высоким давлением страдают 55 процентов жителей Среднего Урала. Однако лишь каждый второй знает об этом, и только половина занимается лечением. Кроме того, чтобы предотвратить инсульт, медики советуют бороться с лишним весом, заниматься физкультурой (минимум 2 раза в неделю по 30 минут), не есть соленую пищу, питаться овощами и фруктами (4-5 порций в день). Также необходимо регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. К слову, можно пройти обследование и получить индивидуальную консультацию в центрах здоровья, которых в Свердловской области 26. ... |
| | | Гость Гость
| Тема: Re: О телесном здоровье Вт Сен 23, 2014 2:11 pm | |
| Спасибо, Оля! Всё для меня подходит. (( |
| | | Гость Гость
| Тема: Re: О телесном здоровье Вт Сен 23, 2014 3:03 pm | |
| Андрюш, дай Бог тебе здоровья!
Может быть, пройдешь обследование, пока отпуск не закончился? Если не ошибаюсь, надо к терапевту обратиться, он выдаст направления на анализы и посоветует других врачей. Что-то полезное для профилактики порекомендовать могут.
Помощи Божией! |
| | | Гость Гость
| Тема: Re: О телесном здоровье Вт Сен 23, 2014 3:08 pm | |
| - Ольга 79 пишет:
- Андрюш, дай Бог тебе здоровья!
Может быть, пройдешь обследование, пока отпуск не закончился? Если не ошибаюсь, надо к терапевту обратиться, он направления на анализы и посоветует других врачей. Что-то полезное для профилактики порекомендовать могут.
Помощи Божией! Спасибо, Олюшка! Проходил. А отпуск закончился. ( Жировой гепатоз. (Про что и постила.) |
| | | Гость Гость
| Тема: Re: О телесном здоровье Вт Сен 23, 2014 3:21 pm | |
| Насколько поняла, это не смертельно. Печень - удивительный орган, при своевременном лечении и устранении повреждающих факторов, выздоравливает. Быстро у тебя отпуск закончился. Успехов в труде! |
| | | Гость Гость
| Тема: Re: О телесном здоровье Вт Сен 23, 2014 3:50 pm | |
| - Ольга 79 пишет:
- Насколько поняла, это не смертельно. Печень - удивительный орган, при своевременном лечении и устранении повреждающих факторов, выздоравливает.
Быстро у тебя отпуск закончился. Успехов в труде! Спасибо! Отпуск всегда быстро заканчивается... Да, нужно правильно питаться, больше двигаться и пр. Помощи Божией тебе и всем твоим близким! |
| | | Гость Гость
| Тема: Re: О телесном здоровье Ср Сен 24, 2014 9:48 am | |
| Спасибо! |
| | | Гость Гость
| Тема: Re: О телесном здоровье Сб Окт 11, 2014 8:54 pm | |
| |
| | | Гость Гость
| Тема: Re: О телесном здоровье Вт Окт 28, 2014 10:58 pm | |
| Рецепт экономии. Простыла. Кашель. Пошла в аптеку, что делаю не очень часто. Выбрала то, чем обычно пользуюсь уже несколько десятилетий. Стоя в очереди, слышу типичные вопросы и ответы: - Что вы мне посоветуете от кашля, ломоты в суставах и головной боли? - Дайте что-нибудь от температуры, кашля, ломоты в суставах и головной боли.
*** - Колдрекс, леденцы…., пастилки… антибиотики, итого 600-1500 руб. Спорить с провизором не посчитала нужным, это их работа, но решила устроить небольшой спектакль. Итак, подошла моя очередь.- что вы мне посоветуете от кашля? - леденцы " …." - сколько стоят? - 300 рублей - СКОЛЬКО? ГОВОРИТЕ ГРОМЧЕ ПОЖАЛУЙСТА Я ПЛОХО СЛЫШУ!!! - 300 РУБЛЕЙ!! - А У ВАС ЕСТЬ МУКАЛТИН? - да - СКОЛЬКО СТОИТ ? - 5 рублей - ГРОМЧЕ, Я ПЛОХО СЛЫШУ! - 5 РУБЛЕЙ !!! - эхо разнесло весть по всей аптеке, очередь насторожилась, всё внимание с витрин перенеслось на нас с провизором. - А ЕСТЬ ТРАВА ТЕРМОПСИСА С СОДОЙ 7, ИХ РАНЬШЕ КОПЕЕЧНЫМИ ТАБЛЕТКАМИ НАЗЫВАЛИ? - ЕСТЬ!! - СКОЛЬКО?? - 1 РУБЛЬ!!! - УТОЧНИТЕ ! -1 РУБЛЬ!!!!!!!!!!!!! — градус беседы повышался, провизор всё распалялась и зрители начинали роптать… - МИКСТУРА ПЕРТУССИН? - ЕСТЬ! - СКОЛЬКО? - 4-50! - МАЗИ ПРОПОЛИСА? -12 РУБЛЕЙ, НО ОНА ГОМЕОПАТИЧЕСКАЯ - ОТЛИЧНО!!! - ШРОТ РАСТОРОПШИ ПЯТНИСТОЙ? - 8 РУБЛЕЙ - МАСЛО РАСТОРОПШИ? -12 РУБЛЕЙ В итоге я заказала: термопсиса 3х10 таблеток = 3 рубля мукалтин 2 уп.х10 таблеток = 10 рублей мазь прополиса 1 туб=12 р. пертуссин 1 пузырёк = 4-50 шрот расторопши 1 пакет =8 руб (сейчас цены стали чуть выше) - СКОЛЬКО ЗА ВСЁ? - 37 с половиной - 37.50 ЭТО ТЕМПЕРАТУРА ИЛИ ЦЕНА? ГОВОРИТЕ ГРОМЧЕ, ПОЖАЛУЙСТА!! - Т Р И Д Ц А Т Ь С Е М Ь Р У Б Л Е Й П Я Т Ь Д Е С Я Т К О П Е Е К ! -, забила гвозди провизор…..лицо было бордово каменным. - спасибо!:), тихо ответила я.Первой не выдержала женщина с ребёнком: - Это всё от кашля? можно записать названия? почему так дёшево? - Эти лекарства всегда стоили дёшево и нас ими лечили в детстве и родители наши лечились! - А ПОЧЕМУ ТОГДА ИХ НЕТ НА ВИТРИНЕ? - ЭТО НЕ ВЫГОДНО АПТЕКАРЮ, ЗА НИХ ЕМУ НЕ ДОПЛАЧИВАЮТ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИЕ КАМПАНИИ. Для справки: Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом. Запишите себе их названия, если не хотите "работать на аптеку".Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб) Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб) Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб) Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб) Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб) Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб) Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб) Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб) Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб) Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб) Детралекс (580руб) и Венарус (300руб) Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб) Длянос (100руб) и Риностоп(30руб) Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб) Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб) Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб) Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб) Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб) Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб) Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб) Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб) Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб) Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб) Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб) Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб) Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб) Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб) Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб) Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб) Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб) Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб) Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб) Омез (180руб) и Омепразол (50руб) Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб) Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб) Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб) Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб) Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб) Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб) Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб) Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб) Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб) Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб) Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб) Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб) Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб) Энап (150руб) и Эналаприл (70руб) Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)
Источник: сети инета |
| | | miha61
Сообщения : 1299 Дата регистрации : 2011-04-03 Возраст : 63 Откуда : Москва
| Тема: Re: О телесном здоровье Ср Окт 29, 2014 9:31 am | |
| Спасибо большое Вера! Скопировал себе в блокнот. | |
| | | Админ. Администратор
Сообщения : 11485 Дата регистрации : 2011-03-04 Возраст : 69 Откуда : Ярославль
| Тема: Re: О телесном здоровье Ср Окт 29, 2014 10:12 am | |
| Спасибо, Вера! Скопировал | |
| | | Ирина
Сообщения : 2 Дата регистрации : 2018-05-07
| Тема: Re: О телесном здоровье Пн Май 07, 2018 2:53 pm | |
| Как самостоятельно удалить клеща? Инструкция | |
| | | | О телесном здоровье | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |